Kategoria 2014

Aktywność fizyczna po mastektomii

23.12.2014

Według Światowej Organizacji Zdrowia, brak aktywności fizycznej jest czwartym – po nadciśnieniu tętniczym, paleniu tytoniu, wysokim poziomie glukozy we krwi – czynnikiem ryzyka przedwczesnej umieralności na świecie. Wśród głównych korzyści wynikających z regularnej aktywności fizycznej osób dorosłych i starszych należy wymienić zmniejszenie ryzyka nagłej śmierci, chorób serca, nadciśnienia tętniczego, cukrzycy typu II, syndromu metabolicznego, niektórych postaci raka, a także redukcję depresji, stymulację funkcji poznawczych, poprawę sprawności krążeniowo-oddechowej. więcej >

#PrzebadajSie z Avon i Paulą Abdul!

12.11.2014

Październik – miesiąc walki z rakiem piersi – był doskonałą okazją do tego, by przypominać kobietom o tym, jak ważne są regularne badania profilaktyczne.
Z tej okazji powstał wyjątkowy utwór, w którym znana amerykańska piosenkarka Paula Abdul – razem z Avon – zachęca kobiety na całym świecie do tego, aby badały się i dzięki temu zyskały zdrowie!
Polska wersja klipu #CheckYourself, czyli #PrzebadajSie, zadebiutowała na koncercie Kylie Minogue, który odbył się w łódzkiej Atlas Arenie 30 października, a którego Avon był partnerem.
Jednak zachęcamy do tego, by pamiętać o badaniach przez cały rok – w rytm naszego wyjątkowego utworu!

Wczesne wykrycie raka piersi ratuje życie!

12.11.2014
logo jpeg

Kiedy się badać i jako to robić? Krótki przewodnik po aktualnych zaleceniach towarzystw onkologicznych. Kiedy się badać i jako to robić? Krótki przewodnik po aktualnych zaleceniach towarzystw onkologicznych. więcej >

Wiara niesie ze sobą wyleczenie

04.11.2014

Zachęcamy do przeczytania wywiadu z jedną z polskich stypendystek międzynarodowego Programu dla lekarzy specjalizujących się w raku piersi, dr Maritą Rusin, jaki ukazał się w gazecie „Amazonki”! więcej >

Jak dobrać idealny biustonosz?

30.09.2014
chantelle_logo_small

Idealny biustonosz powinien być wygodny i podkreślać nasze walory. Jego centralna część powinna przylegać do mostka, a fiszbiny obejmować całe piersi – iść zgodnie z konturem biustu. Nic nie może wylewać się z miseczki ani wcinać się w ciało (dzieląc pierś na części). Miseczka nie może też odstawać – świadczy to o tym, że jest zbyt duża.

więcej >

Jak radzić sobie z chorobą nowotworową

12.09.2014
logo-AWzR

Wiadomość o chorobie onkologicznej jest jedną z najtrudniejszych sytuacji, której możemy doświadczać. Jest ogromnym wyzwaniem fizycznym, emocjonalnym i duchowym. Pomimo tego, że świadomość na temat chorób nowotworowych stale wzrasta, słowo „rak” nadal przywołuje na myśl śmierć, poczucie beznadziejności, bezradność. A przeczą temu fakty; leczenie jest coraz bardziej skuteczne, choroba onkologiczna stała się chorobą przewlekłą i coraz częściej nie oznacza już nieuchronnej śmierci. więcej >

Jak radzić sobie z chorobą bliskiej osoby i jak umiejętnie ją wspierać

21.08.2014
logo-AWzR

Pierwszą reakcją na diagnozę jest ogromny szok. Dalej reagujemy w bardzo różny sposób. Jedni skupiają się na pocieszaniu i nadmiernej opiekuńczości, drudzy zamykają w sobie i dystansują od chorego. Jeszcze inni wypierają problem robiąc dobrą minę do złej gry, kolejni tłumią własne emocje, ukrywają zmęczenie „dla dobra” bliskiego. Zazwyczaj nie do końca wiemy jak się zachować i co robić, aby pomóc choremu. Działamy intuicyjnie, tak jak nam się wydaje, po drodze popełniamy błędy, ulegamy wypaleniu. I trudno się temu dziwić, nie jesteśmy uczeni jak skutecznie wspierać i jak dobrze komunikować się w sytuacjach trudnych.

Zapraszamy zatem do przyjrzenia się czym jest wspieranie, jak możemy mądrze towarzyszyć choremu, a także jak zadbać o siebie w tej sytuacji. więcej >

Żywienie w chorobach nowotworowych

06.08.2014
dieta

Odpowiednie żywienie nie tylko może nas uchronić przed chorobą nowotworową, ale odgrywa również olbrzymią rolę we wspomaganiu jej leczenia. Choroba nowotworowa to nie tylko występowanie guza, który może się rozprzestrzeniać. Jest to zaburzenie funkcjonowania całego organizmu. więcej >

Zapobieganie chorobom nowotworowym

17.07.2014
dieta

W Polsce choroby nowotworowe są drugą po chorobach układu krążenia przyczyną zgonów. Rak piersi to najczęściej występujący nowotwór wśród kobiet. Jest to ok 22% wszystkich zachorowań na raka u kobiet. Większość osób myśli, że głównymi przyczynami rozwoju nowotworów jest palenie papierosów oraz skłonności genetyczne. Tymczasem największy wpływ ma żywienie – jest przyczyną aż 35% nowotworów (palenie jest powodem 20-30% zachorowalności, a czynniki genetyczne maksymalnie 20%).

więcej >